减肥也性感 做肚皮舞女人(图)
voguefox
发表于 2008-04-09
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39肚皮舞性感又减肥
穿上薄如纱的亮丽服装，在充满中东情调的音乐中妖娆地扭动着腰肢……
本报讯 记者叶静、实习生梁柳钰报道：穿上薄如纱...
减肥 控制食欲最佳贴士
voguefox
发表于 2008-04-09
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30 你可以把以下的建议贴在冰箱或镜子上，或者把它们放在你的钱包里。它们可以提高你减肥的动力，控制你的食欲，并且帮你了解自己究竟有多饥饿。
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步行两个月 减肥18斤(图)
voguefox
发表于 2008-04-09
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24经常步行能减肥
荣晖 31岁 女 外企白领
我大学毕业那年，体重只有98斤。对身高1.65米的我来说，这可是能和明星相媲美的身材！周围的朋友甚...
美体 在健身房里玩点性感游戏
voguefox
发表于 2008-04-09
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37 “没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。女孩们对美的要求是“没有最美只有更美”，这也是尽管很多人身材已经相当标准，...
“懒猫体式”小女人必学
voguefox
发表于 2008-04-09
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14 你一定熟悉这样的场景：一只猫眯从容地躺在窗台上晒太阳，微闭着眼睛，四肢舒展，慵懒得身上每一块肌肉都像失去弹性的橡皮筋一样。突然，它纵身...
一天三杯奶 不节食也能瘦成干(图)
voguefox
发表于 2008-04-09
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49 美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下...
专家评最有效减肥法TOP10(图)
voguefox
发表于 2008-04-09
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25 美眉们齐来看看专家眼中的健康减肥方法，摆脱盲目瘦身，做个健康美女吧!
专家评最有效减肥法TOP10
一、降低热量的摄取：
营养学家认为...
生吃六种蔬菜可极速瘦身(图)
voguefox
发表于 2008-04-09
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17 “蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易...
产后多吃黑色食物能减肥(图)
voguefox
发表于 2008-04-09
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10 易形成产后肥胖的人群有以下四种类型：
1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特别好，易饿且食量大；
2、脾虚型：孕、哺乳期食欲一般，产后易便秘、...
代谢减肥法 月经前2周锻炼 肯定不发胖
voguefox
发表于 2008-04-09
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18 从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错？
如果你不希望像祥林嫂那样：“祸”到临头再追...
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